Kursplan

Kursplan

ico-trainer

Montag

20.00 – 22.00
Progressive Muskelrelaxation (PMR)
Christa Pölking

Dieses Entspannungsverfahren wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst.

Dienstag

20.00 – 21.30
Autogenes Training
Christa Pölking

Dieses Entspannungsverfahren wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst.

Mittwoch

20.00 – 21.30
Autogenes Training
Christa Pölking

Dieses Entspannungsverfahren wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst.

Donnerstag

Freitag

Samstag

10.00 – 11.45

Yoga

Nächste zweitägige Präventionskurse:
– am 16. + 23. September 2023, jeweils Samstags von 11.00 – 15.45 Uhr

Stressbewältigung und Burnout – Prophylaxe

Sonntag

yogaraumii